Herzlichen Dank für Dein Interesse am Wanderfahrerkurs Modul 1 Technik

Dauer ca. 6 Stunden Kosten 99 Euro Bei Buchung von 2 Modulen 179 € incl. kompletter Ausrüstung. ( Großgewässer und Küste) Ausbildungsorte: Plansee Österreich und Camp Italien bei Grado

Was Ihr mitbringen solltet: Fleecepullis und Wollsocken o.ä was Ihr unter der  Paddeljacke und Slipper tragen könnt und was nass werden darf.                                    Sowie das gleiche in Trocken für Abends und in der Pause. Handtuch und ein schöne Decke ist immer gut falls das Wetter mal nicht mitspielt. Einen Klapphocker dann braucht ihr nicht zu stehen. Paddeljacken, Neoprenanzug, Weste, Slipper das alles stell ich.

Kann natürlich selbst mitgebracht werden aber bitte wenn möglich keinen Trockenanzug.

Diese Inhalte erwarten Dich und arbeiten wir in dieser Reihenfolge ab

• Einstellen der Fußrasten auf Idealposition, Wandern und Schlechtwetter

• Sitzpostition und Hüfthalt im Boot

• Kontrolle der Must Have’s vor Fahrtantritt

• Warmmachen der Gelenke Hüfte und Streckübungen

• Nur Kurs : Kippunkte und Halt im Boot testen auf der Matte

• Basiswissen für den Grundschlag vorwärts

• Konterschlag

• Schleppsteuer

• Bogenschlag ohne Kanten

• Gekanteter Bogenschlag

• Dynamischer Ziehschlag Basic

• Dynamischer Ziehschlag modern

• Statischer Ziehschlag

• Flache Paddelstütze

• Paddelhang gewriggt ( Nur zur Demonstration mit Risikoerklärung, & Rollbasic)

• Stützen und Kanten mit Hilfsmitteln für das Bootsgefühl und Bootsvertrauen

• Kontrollierter Ausstieg und Roter Faden der Selbstrettung

• Wiedereinstieg mit 2. Boot, und mit Hilfe aus 2. Boot